traction

Bonjour.
J'aimerais installé une barre de tracton chez moi mais je ne sais ni ou la trouvée ni comment l'instalée donc HELP SVP!!!!!

Oui mais ca tiens ces machins?

Ok. Donc j'irai lundi me renseigner dans les magasins de sport. Et ils ont interet a en avoir sinon je leur botte le train!
Si vous avez des adresses pour acheter en ligne et le prix approximatif de ce type de barre je suis preneur.
Merci.

je c k chez go sport et décathlon il en ont et elles sont entre 15 et 30 euros

C'a y'est. Je l'ai posé, je l'ai demonter, je l'ai rammener et j'ai egorger le vendeur de decathlon.
Alors ces barres ce fixent partout sauf dans tout ce qui n'est pas du beton armé. Ensuite elle se fixe sans le moindre trou a percer sauf 2 pour eviter de ce casser la gueule.
Alors vous avez bien compri ce que j'en pense...
Bon je vais allez me pendre a une branche de sapin histoire de me calmé!

ben ca marche bien mais le mieu c'est si comme moi tu vis a la campagne de te faire ta propre installe en exterieure!!!
perso moi j'en avais mis aussi une dans mon appart en ville... jamais été emmerdé comme toi....

moi j'ai une barre qui ce fixe dans un porte mais c chiant je me prend le haut de la porte "autocoupdeboule"

moi j'ai pas besoin de m'en acheter une car a la gym il a presque tous ce qu'il faut nivo muscu

bah a la limite suffit d'en faire installer une a la caserne.... nous on s'est fait notre installe la bas et c'est nickel.....

nous on ce fait aussi une instalation mais c ke du provisoir on place une barre sur l'EPSA et on fait des traction et voila pas besoin de materiel specifique

J'estime que les cehicules ne sont pas fait pour faire du sport!

exact on n'utilise pas les vehicules a ce genre de fin.... ca peut mal se finir.... comme on evitera les points d'ancrage sur un vehicule (LSPCC) sauf si vraiment on a pas le choix et dans ce cas on accordera une grande attention au vehicule utilisé....

Si non si vous avez une plate-forme pour l'exercice de la planche vous pouvez aussi l'utilliser pouur faire des tractions

Ouai mais merci pour les mains.

ben sa change pas grand chose c'est a peut pres le meme mouvement

ouai c'est clair aie aie!!! installer une barre dans son centre c'est quand meme la meilleure des solutions.... en plus ca t'oblige a passer à la caserne mouahahaha

c'est pas trop dur les tractions??

je veux bien voir te les faire faire a un doigt

oula, a un doigt :s !!!!
déja les pompes je suis nul alors les tractions

bon allez on s'entraine en même temps car moi aussi faut que je me remette o sport un peu plus régulièrement et plus intense